游泳减肥的注意事项

1、患有心脏病、高血压、肺结核等严重疾病，难以承受大运动量的人群。

2、沙眼、中耳炎、皮肤病等传染性疾病患者可能会给他人带来麻烦。

3、饭后或酒后不应立即游泳。胃受水压力和冷刺激容易引起痉挛腹痛，长期引起慢性胃肠炎。饭后40分钟可以游泳。

4、经期不宜游泳，有保护装置和游泳习惯的人可以游泳，但时间不宜过长。