怎么看自己是不是湿热体质 你知道湿热体质的自我诊断方法吗？

只有理解湿热体质的依据，才能得到正确的答案。你是湿热体质吗？接下来，让我们详细看看那些人是湿热体质。湿热体质是以湿热内涵为主要特征的体质状态。近年来，如果有以下9种以上的感觉和体验，就是湿热体质。

1、脸部、鼻部或额头经常发光，洗完脸不到30分钟，就会感到脸部油腻，发光吗？

2、脸部是否经常有不干净、暗淡的感觉，如脸色发黄、暗淡、油腻。

3、牙齿无光泽、黄色、牙龈红色或暗红色。

4、皮肤是否容易长痘痘，多为脓包质，或皮肤常出现化脓性炎症。

5、眼睛是否出现红血统，眼睑容易疲劳，疼痛，视力不清等现象。

6、是否经常感到口苦、口臭、口酸等异味。

7、身体是否沉重，全身无力，即使睡眠充足，也会出现昏迷、全身困倦的现象。

8、呼吸有呼吸费力或气体不足的现象，这种不透气、严重缺氧的感觉非常痛苦，石头似乎压在心里。